In de loop van deze week heb ik het zadel ook af (hoop ik)
Dan kunnen we aan de spadborden, accubak, toerenteller en de bedrading werken..als het ietsje warmer word in de garage....
Blijf ondanks je overwerk tijd vrij maken voor de beweging die we hebben afgesproken. Je moet meer mitochondria maken zodat er meer energie kan worden verbrand!!
Kanje straks NOG BETER klimmen
Groeten,
Willy Witsel
Ben je blij met ons gratis advies doe dan een tweet of een like bovenin deze forumpagina
Na 6 weken overwerken en dus minder bewegen en minder aandacht voor het eten was ik weer een kilotje aangekomen. Vradagavond naar de sauna, gisteren de hele dag bezig geweest en vanmorgen weer op de weegschaal:
Buikomvang is gelijk gebleven
Wat langzaam , maar er bijft beweging in de wijzer van de weegschaal..... Gisteren in Peer 2 uurtjes op de skies gestaan. Doordat ik verkouden ben was ik helemaal op na die 2 uur . Vanacht weer goed geslapen en het gaat nu wel weer.